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さかした/ふぁぶ

Author:さかした/ふぁぶ
鳥の人。
半分隠居気味。

野球、競馬、散歩、旅、食べ物のことばかり考えている。
読書が好きだけど日記にはほとんど出てこない。
鳥さまを溺愛。動物大好き。
色々自重して生きてる。
自転車、楽しい。
ぼちぼちと写真撮ってます。


*コメントはスパムと宣伝防止で承認制にしてますが書いていただけたらとてもうれしいす(TBも承認制です)
*画像と文章の無断使用・コピー等は当然禁止だ。


地味に更新中、【ほぼ新東京百景】。
概要とINDEXは⇒ こちら

日記とわたしについては⇒ こちら

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夏の食事

出かける用事がない限り寝ている(仕様)。
それで夜もその日中に寝てるしな。
まだ寝る体力はある。つか梅雨で頭痛くて湿気にやられて貧血にやられてってそら寝るわな。
起きている間は旅日記の続きをやろうとパソ子立ち上げたのはいいんだけど、調べもの多いの忘れていてまたイチから調べないといけないことを思い出しました_( _´ω`)_ペショ
このところの旅日記読み返してみるとなに雨の中濡れるのお構いなしにデジイチで撮りまくってるんだろと。
まあそれも仕様ですけどね。旅の時は天気あまり気にしないマン。他は気にする(特にやきうの時)。
旅日記は徐々に上げて今月中には終わらせたい( ;谷)

7月に入ったので夏野菜でラタトゥユを作る。
炒めてる途中写真。
今回はたまねぎ多め。絵面的に地味だな。
20190702001.jpg

出来たら牛肉焼いてラタトゥユを付け合わせに。
安い肉を貧血対策で食べる。
20190702002.jpg
茄子炒めると茄子炒り食べたくなるんだよなぁ。
今度作ろう。

昨日は通院日でふたつの科にかかるから時間ばかり食ってな。
鉄剤1ヶ月飲んだら大分貧血は解消されていた。よかった。でもまだ値は低い。
また1ヶ月飲むことになった。
家長からの某駅の立ち食い蕎麦は美味いと教えてもらったので病院の帰りに行ってみた。
かき揚げ蕎麦か天麩羅蕎麦食べたかったけど蒸し暑いし券売機で悩んでいたら後ろに並んじゃったから急いで冷やしたぬきうどんの食券を買った。
20190703001.jpg
つゆはしょっぱめだけどなかなか美味い。
今度はかき揚げ蕎麦食べよう。

ちょっと物足りないなと思ってフライドチキンのおにぎらずを買って食べたけどやめておけばよかった…。
美味いけど胃もたれ起こして大変だったのよ(;∀;)
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タグ:脳梗塞日記

桃の節句

先週から家長を含め通院続きになるので色々めんどくさくてなって何も出来てないわね。
寝てばかりだしな、わし。
明日検査だしー。
来週までにイレギュラーの通院の方は終わるかしらね。

桃の節句なのでちらし寿司を夕飯に作って食べた。
何処にピントが合ってるか謎の写真。
20190303001.jpg
次ちらし寿司作るのは端午の節句。

しかしよう雨降りますな。
雨の中検査行くのやだな( ;谷)

Re:弁当_6

年末の地味弁当。
常備菜はポトフとにんじんとパプリカとしらすと桜えびのきんぴら。
冷蔵庫整理のための常備菜な。

12月17日。
ポトフ
にんじんとパプリカとしらすと桜えびのきんぴら
えび寄せフライ(冷食)
えびしゅうまい(冷食)
いかの唐揚げ(冷食)
20181217001-1.jpg

12月18日。
豚ロースの塩麹漬け
ポトフ
にんじんとパプリカとしらすと桜えびのきんぴら
20181218001-1.jpg

12月19日。
豚バラときのこのオイスターソース炒め
ポトフ
にんじんとパプリカとしらすと桜えびのきんぴら
20181219001-1.jpg

12月20日。
ポトフ
にんじんとパプリカとしらすと桜えびのきんぴら
お惣菜のとり天
20181220001-1.jpg

もう1日弁当あるはずだったが熱発で休んだのでこれで2018年の弁当はおしまい。
色味が実に地味だった。
もう少し差し色入れるようにしよう。

Re:弁当_5

蛍光灯の下で撮影してるから余計にまずそうに見えるんだな( ゚Д゚)
自分で味付けしているものなのでどぎつさがないのが利点というだけの弁当だがね。

常備菜。
にんじんとパプリカとしらすのきんぴら、小松菜とベーコンとコーンのソテー、きのこのソテー。

12月3日。
ミートボール(市販品)
にんじんとパプリカとしらすのきんぴら
小松菜とベーコンとコーンのソテー
きのこのソテー
20181203001-1.jpg

12月4日。
豚肉とれんこんのオイスターソース炒め
にんじんとパプリカとしらすのきんぴら
小松菜とベーコンとコーンのソテー
きのこのソテー
20181204001-1.jpg

12月5日。
牛肉ときのことピーマンのオイスターソース炒め
お惣菜のチキンカツ
えびといかのフライ(冷食)
にんじんとパプリカとしらすのきんぴら
小松菜とベーコンとコーンのソテー
20181205001-1.jpg

12月6日。
えびとトマトクリームのパスタ(冷食)
お惣菜のとり天
小松菜とベーコンとコーンのソテー
きのこのソテー
20181206001-1.jpg

12月12日。
ハンバーグ(市販品)
えびフライ(冷食)
ひじき煮(市販品)
ポテトフライ(冷食)
20181212001-1.jpg
下に敷いたベビーリーフが全然見えない。

最近の出来事。
久し振りに豆乳を飲み始めた。
嫌気差してスルーしていた納豆もぼちぼち食べ始めた。
吹き出物酷くて大豆製品摂るようにしたら沈静化したわ。

Re:弁当_4

写真見ていて激しくまずそうに見えてアレ( ゚Д゚)

11月13日。
肉団子白菜で蒸したの
きんぴら
ミートソースのペンネ
20181113001-1.jpg

常備菜、
ひじき煮。

11月16日。
鶏の唐揚げ
ひじき煮
えびフライ(冷食)
えびしゅうまい(冷食)
20181116001-1.jpg

11月19日。
ガパオライス
ひじき煮
お惣菜の春巻
お惣菜のチキンフライ
20181119001-1.jpg

11月20日。
豚肉とれんこんのポン酢炒め
ひじき煮
えびといかのフライ(冷食)
多分お惣菜のチキンカツ
20181120001-1.jpg

11月21日。
ボケてしまった( ;谷)
親子丼
ひじき煮
えびといかのフライ(冷食)
えびしゅうまい(冷食)
20181121001-1.jpg

11月28日。
牛肉とピーマンときのこのオイスターソース炒め
れんこんのはさみ揚げ(冷食)
ミートソースのペンネ
20181128001-1.jpg

まずそうな上に地味すぎるw

Re:弁当_3

体調イマサンで旅に出たもんだから今も体調悪いよ…_( _´ω`)_ペショ
貧血との戦い。
冷えてきたから手と足が痛み出したしな。でもちゃり乗りたい。乗れない(不調のループ)。

弁当。
常備菜は小松菜と油揚げとしらすの煮浸し、ひじき煮、キャベツのきんぴら。

10月29日。
お惣菜のメンチカツ
お惣菜のエビフライ
きんぴら
小松菜と油揚げとしらすの煮浸し
20181029001-1.jpg
メンチ崩れてもうた。

11月1日。
豚の角煮
れんこんのはさみ揚げ(冷食)
ミートボール(市販品)
小松菜と油揚げとしらすの煮浸し
ひじき煮
キャベツのきんぴら
20181101001-1.jpg

11月2日。
お惣菜のとり天
豚肉ともやし炒め
ひじき煮
小松菜と油揚げとしらすの煮浸し
キャベツのきんぴら
20181102001-1.jpg

11月5日。
お惣菜のコロッケ
れんこんのはさみ揚げ(冷食)
ひじき煮
小松菜と油揚げとしらすの煮浸し
キャベツのきんぴら
20181105001-1.jpg

11月6日。
牛肉とピーマンとマイタケのオイスターソース炒め
ひじき煮
キャベツのきんぴら
20181106001-1.jpg
力尽きた感。

明日は常備菜作るかねぇ(あまりやりたくない。寝ていたい)。

Re:弁当_2

CSファイナルステージ、西武×SB戦はSBの勝ちで日本シリーズ進出。
西武は投壊してることはわかっていたけど打てないとあそこまで勝てなくなるのかと改めて思ったね。
野手がんばってくれーって思いながら中継を見ていた。どうしちゃったんだろなぁ。
最後の挨拶で涙が出て顔を上げられなくなった発彦さんが印象的でした。
稼頭央のレフト席からのショート、ビクトリーロード上がってグラウンドから去る流れも泣けてしまった。
西武ドームでの引退セレモニーで思いっきりくるのは潮崎くん以来だなぁ。
わたしのシーズンはほぼ終了で日本シリーズは広島×SBで完全に気ぃ抜いて見る感じだわな。それよりドラフトがですね(


弁当です。
今回の常備菜はひじき煮ときのこソテー。

10月16日。
牛肉とピーマンのオイスターソース炒め
ひじき煮
きのこソテー
20181016001-1.jpg

10月17日。
豚肉のオイスターソース炒め
もやしソテー
お惣菜のコロッケ
ひじき煮
プチトマト
20181017001-1.jpg

10月18日。
鶏ひき肉の親子丼
お惣菜のとり天
ひじき煮
きのこソテー
20181018001-1.jpg
あとでプチトマト載せたので写真にはない。

10月19日。
焼きそば
ひじき煮
きのこソテー
れんこんのはさみ揚げ(冷食)
えびしゅうまい(冷食)
20181019001-1.jpg

連勤になるとつらいな。
駅のパン屋が美味しそうなのでそちらも活用したいところ。

Re:弁当

CS、2位のヤクルトが3位の巨人に負けて敗退。
めっちゃ硬かったもんなー。
野手が全然打てないって去年の公式戦見ているみたいだった。
菅野ノーノーすごいわ。えぐかった。とりあえず侍ジャパンの一件は置いといてあげよう。
CS不要論がガっとまた出てきそうだけどNPBはもっと色々考えた方がいいと思う。
広島もうかうかしれられないぞ。辞めるって決めた人が楽しんでやってるって怖いもんだよ。
やくるつは来季日本一になってください。今年は西武が日本一になると予想してる。


弁当。
3月に一度復活してまたフェードアウトしてしまったが、復活です。
プロレスラーの引退復帰みたいにあてにならないものですが地味弁を記録して行きたいと思います。
で、今週の弁当というタイトルは就業形態が変わったので代えました。一週間仕事行かない時もあるんだよね。
内容は変わってないです。

10月4日。
れんこんバーグ
きのこのソテー
にんじんのきんぴら
茄子炒り
20181004001-1.jpg
茄子は長野で買った丸茄子を使用。友達のお母さんに蒸して食べるのもおすすめと教えてもらった。

10月11日。
チキンカツ
きのこのソテー
にんじんとれんこんのきんぴら
20181011001-1.jpg

色味が淡白だったり茶色かったり。
誰かに見せるための弁当じゃないので充分。


🍙🍙🍙

告知がちと遅くなってしまった。
おにぎりアクション2018、今年も参加しています。
おにぎりの写真をおにぎりアクションのサイトから投稿orハッシュタグ『#OnigiriAction』を付けてSNSに投稿。
1回の投稿でアフリカ・アジアの子供達に給食を5食寄付出来ます。投稿は何度でもOK。
詳細はこちらを ⇒
わたしもInstagramにすごく地味なおにぎりをすごく地道に投稿してます ⇒
参加されてる皆さんの写真見るのも楽しいのです。
11月20日まで。よければご参加ください。

タグ:おにぎりアクション2018

今週の弁当リターンズ4

2日分。

3月22日。
20180322001-1.jpg

3月23日。
20180323001-1.jpg
写真撮り終わってから前日買ったお惣菜の取り置きの存在を思い出して詰めるなど。

来週は午前中だけ仕事なので弁当なし。
このまま午前中だけにする方向だからまた暫く弁当は作らないかなぁ。
つか午前中だけからのフェードアウトを目論んで(


今日昼前にちゃりのタイヤに空気入れた。
うちの周りで試し乗りしてバランス崩して転倒。
掠り傷で大したことないけど膝が血塗れになったのだった。
それ見た家長が驚いてたわ。
うん、それが現在のわたしの体なんだよね。
平気平気と思っていてもちょっとめんどくさい体になってしまったのをもう少し自覚しろよって(自覚していないわけではないがたまに忘れる)。
だから考えなきゃいけないんだよな、仕事は( ゚Д゚)

今週の弁当リターンズ3

今週は今日で業務終了。
大体2週間やってみて、
 ・毎日違う現場に行って仕事
 ・覚えられるわけがない
 ・同じ姿勢で5時間やってるのつらい
 ・今週はずっと同じ現場だった
 ・でもプレッシャーが酷い( ;谷)
 ・腰いわした
あー椎間板ヘルニア持ちなのでちょっとまずいなぁ。
ここ何年も慢性的に痛いってことはなかったのですっかり忘れてましたけど。
仕事するサイクル替えるかなぁ。
あと爪が割れまくってる。うーん。

3月12日。
20180312001-1.jpg

某にいさんからもらった弁当箱。
ちゃんと容器が普段使い出来る駅弁。にいさんとはなかなか会えないので弁当箱だけもらったのさ。
あたしゃひばりに乗ったことあるし特急のやまびこにも乗ったよ。
20180312001-2.jpg
650mlはちょっと大きいんだよなぁ。

3月13日。
20180313001-1.jpg

3月14日。
20180314001-1.jpg

3月15日。
20180315001-1.jpg


今日は帰りにチケット取った。
宿は押さえてるし、あとは行くだけです。
富山駅界隈でいい感じの店知ってたら教えてほしいです。
食べログで調べてたら結構終わるのが早いなぁって思った。

んで、明日の夜は遊びに行ってくるー。